体重が第一目標としていた数字に到達した。 これはたいへん喜ばしいことである。 何年ぶりだろう50キロ代を記録するのは。。いえ、目視では60.4キロ。 着衣のままで測ったので、これは59.9キロとみなす。（着衣では0.5キロ引いて考えることにしている。セコ…

わたしは冬は熱い湯船に浸かりたいけれど、猛暑のこの時期はシャワーで十分と思っている。 シメは冷水シャワー、とくに頭部を冷水シャワーすると一気に野生が研ぎ澄まされるような錯覚があって気分がいい。水道代・電気代が減って経済的だしエネルギーの節約…

昨日の夕刻。 海、空、ほぼ同じ方角です。 ２時間くらいの間で太陽の高さは確実に変わり、空の色が変わり、そのどれも素晴らしかった。 この世には美しいものがたくさんあるけれど、絶対的な美というものがあるとすれば、自然の美しか考えられない。 海風が…

高校生と先生の関係性はどういうものだろうか。 子どもが先生とそりが合わないのも心配なものだが、わたしはうちの子が先生と仲が良すぎることに違和感を覚えている。 しかし、自分の高校時代のことは完全に忘れてしまっている。覚えていたところで、あまり…

時々お休みを挟みながらダイエットをしている。 お休み期間だって意識だけはしている。 今回は運動も取り入れた。（プロテインは味が嫌で続かなかった）。 食事制限をしながら、有酸素運動と筋トレ、両方大事というものであろう。 その結果、、運動を始めて…

楽しみにしていた映画『トップガン マーヴェリック』。 公開終了まであと数日というタイミングでやっと鑑賞できました。 ～感想～ 余韻にひたったまま書きます。 オープニングの入り方が同じ。 海軍基地の滑走路、整備スタッフが戦闘機のための作業をしてい…

スーパーには賞味期限が間近で安くなっている食材がある。 生鮮食品やお惣菜などは別として、粉もの、乾物、お菓子、コーヒー、ドレッシングなど食品工場からやってくる商品は、だいたい安売り用ワゴンに入って買われるのを待っている。 めずらしくライ麦粉…

夏。 青空がとてもきれいだ。 ブルーベリー摘みを体験。ちょうど屋外で活動できるくらいの暑さ。 太陽の下で汗かく。夏はこうでなくちゃ、と思う。 スタッフさんに選別がとても上手と褒められた（食べ頃のもの以外ははじかれる）。 本職になろうかな。一日中…

たとえば会社。たとえば教室。たとえば生まれた家庭。たとえばカップル。たとえば先輩と後輩。たとえば何かの団体。たとえば部活。たとえば地域の集まり。 そこに支配関係があるかないか。出ていく自由があるかないか。 信じることは自由。愛することは自由…

ママ友は大いに助けになる存在。家族以上に喜びや苦しみを分かち合えることもある。 だが厄介なところもある。 自分の（または子供の）のためでこちらを使おうとしてくる人。 もちろんこちらもまわりあっての自分だ。差し伸べる手を惜しむつもりはない。 人…

このところ体重が減らなくても満足してしまっていた。 後々の健康のために気を引き締めなければと思ってはいたが、必要に迫られるまで取り掛からないのが私の欠点だ。 方法は前にトライしたのと同じもの。 夕食を抜く。そして16時間、胃に物を入れない。シン…

6月下旬、フォローしていた人気マンガ２作品の最新巻が出た。 まずこれ「薬屋のひとりごと」第10巻。 人気作品だから知っている人も多いと思う。ネット企画「小説家になろう！」から生まれた小説「薬屋のひとりごと」のコミカライズ版ということだが、なぜか…